Útmutató az irodaszékek kiválasztásához

462

Mitől ergonomikus egy irodaszék?

Napjainkban egy ülőmunkát végző ember hetente átlagosan 60-70 órát ül különböző ülő-

alkalmatosságokon. Ez a mozgásra tervezett emberi test számára az egyik legmegterhe-

lőbb pozíció. A hosszantartó, természetellenes testtartás gerincbántalmakhoz, később

visszafordíthatatlan gerincferdüléshez vezet. Az ilyen betegségek kialakulása a megfelelő

ülőbútorok kiválasztásával a legtöbb esetben megelőzhető. A jó ülőbútor feladata, hogy

olyan pozícióban támassza meg a testet, mely a hosszabb munkavégzés alatt is folyama-

tos kényelmet biztosít.

Mely tulajdonságoktól válik egy forgószék ergonomikussá?

1. Szinkronmechanika

A forgószékekhez használatos, ülőlap aljára rögzített különféle mechanikák biztosítják azt,

hogy használójuk a lehető legkényelmesebb üléspozíciót választhassa ki

a munkavégzéshez. Az ún. multiszinkron-mechanika feladata, hogy stabilan és dinamiku-

san kösse össze egymással a szék lábazatát, ülőlapját, háttámláját. A felhasználó ezáltal

saját testi adottságaihoz és az adott munkához legcélszerűbb üléspozíciót könnyen beál-

líthatja magának. E speciális beépített szinkronmechanika több beállítási funkciót is lehe-

tővé tesz: változtatható a háttámla és az ülőlap dőlésszöge, egyidejűleg vagy akár külön-

külön is.

2. Formázott ülőlap

Az ergonomikus ülőlap az átlagnál vastagabb szivacsozású és ún. ergo betétekkel ellátott.

Az ülőlapnak ezenkívül elég szélesnek és elég mélynek kell lennie ahhoz, hogy megtá-

masztva a combokat csökkentse az azokra nehezedő terhelést, ezzel is segítve az alsó

végtagok zavartalan vérkeringését.

3. Formázott hátlap, deréktámla

Hasonlóan az ülőlapokhoz, az ergonomikusan kialakított hátlapok is vastag, tömör

szivaccsal és ergo betétekkel vannak ellátva.

Különböző magasságú hátlapok vannak: a magasabb hátlapok nagyobb felületen adnak

támaszt a hátnak és a vállaknak, sőt fejtámlával kiegészülve a nyaknak és a fejnek is.

A másik fontos szempont a derék megfelelő megtámasztása. Az ergonomikusan formázott

hátlapok általában megerősített deréktámasszal segítik munka közben a helyes testtartás

felvételét. Ha az ülőlap és a hátlap különálló, akkor jó, ha a hátlap magassága és dőlés-

szöge is állítható – a megfelelő megtámasztás érdekében.

4. Fejtámla

A fejtámla akkor tud segíteni a munkavégzés közbeni kényelmes üléspozíció felvételében,

ha magassága és dőlésszöge is egyénre szabottan beállítható. Ellenkező esetben csak

munkaközi szünetben a relaxációt szolgálja.

5. Kartámasz

Kartámasz használatával az üléskomfort még teljesebb, mert ezekre támaszkodva a haszná-

ló csökkentheti felsőtestének izmaiban az ülés közben keletkező feszültséget.

A karfák két alaptípusa a fix és az állítható magasságú.

Az állítható kartámasz azt segíti, hogy

a szék használója a folyamatos gépelés vagy egérhasználat közben is a számára optimális

magasságban támaszthassa meg alkarját, lazán tartva ezzel a váll és a nyak izomzatát.

Amit a helyes ülésről tudni kell

A hosszabb ideig tartó, statikus ülés nagy igénybevételt jelent szerveztünk számára.

Légúti és emésztési szerveink nyomás alá kerülnek, gyengül a lábak vérellátása,

a folyamatos előrehajlás fejfájáshoz vezet.

Legnagyobb megterhelésnek a gerinc van kitéve. Emberek milliói szenvednek a hátfájás

hatásaitól. Minden harmadik betegszabadság a gerinc- vagy izomzati problémákhoz

vezethető vissza.

A mozogva ülés csökkenti a helytelen testtartás káros következményeit.

Ahhoz, hogy a hosszú ideig tartó, folyamatos ülés egészséges maradjon, az irodai szé-

keknek a dinamikus ülés lehetőségét kell biztosítaniuk.

A jó irodai szék legfontosabb ismertetőjelei:

- ülőfelület magasságának állíthatósága: mindenféleképpen állítani kell a székek ülőfelü-

letét a test magasságának megfelelően

- háttámla állíthatósága: a magasságnak megfelelően mindenképpen be kell állítani a hát-

támla magasságát a hátízületek kímélésére

- folyamatos hátradőlés: a háttámla folyamatosan követi a test mozgását, a hátunkat ezért

mindig alátámasztja, így elősegíti a porckorong tápanyaggal való ellátását

- szinkronmechanika: az ülőfelület és a háttámla egymáshoz alkalmazkodva mozognak, ez

megkönnyíti a szék folyamatos beállítását és állandó helyben tartja a lábak súlypontját

- karfa: tehermentesíti a kar- és vállizomzatot

A helyes ülő testtartás

irodaszék jelmagyarázat

Útmutató az irodaszékek kiválasztásához

Az oldalon található termékek árait IDE KATTINTVA, vagy a lap alján levő "Árjegyzék" gombra való kattintással tekintheti meg.